Das perfekte Steak
Das perfekte Steak ist eine Kunst für sich und jeder wird es ein bisschen anders zu bereiten und bevorzugen. Hier ist eine Methode, wie das Fleisch schön saftig und lecker wird: die französische Art. Zu Beginn benötigt man eine große Pfanne oder einen Grill, der richtig schön heiß wird. Dann wird das Steak aus der Verpackung genommen und etwa 10 Minuten an der Luft liegen gelassen, damit es „atmen“ kann. Übrigens, das Fleischstück, sollte mindestens 2 cm dick sein, an der Fleischtheke im Supermarkt sind es auch gerne mal weniger. Beide Seiten dann mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Wenn das Steak gegrillt wird, einmal in Öl eintauchen. In die heiße Pfanne kommen nun zwei Esslöffel pflanzliches Öl und etwas Butter. Wenn es anfängt zu brutzeln, kann auch endlich das Steak in die Pfanne- und sollte dort ruhig liegen bleiben. Anschneiden oder reinpieken, um zu gucken, ob das Fleisch durch ist, ist ebenfalls tabu, dabei geht nur der Fleischsaft verloren.
Hier ein grober Überblick über die Kochzeiten:Sehr blutig: jede Seite 1 Minute
Blutig: jede Seite 2-3 Minuten
Medium: jede Seite 4 Minuten
Durch: jede Seite 5-6 Minuten
Danach wird das Steak gewendet, vorher kann noch einmal etwas Butter in die Pfanne gegeben werden. Noch ein kleiner Tipp bevor das Steak endgültig serviert wird: Deckt man es vorher noch etwa 3-5 Minuten mit Folie ab, entspannen sich die Fleischfasern und machen es noch ein bisschen zarter.
aktuelle Kommentare
Das sagen unsere Besucher
Walter Steak am 13.05.2012:
Also wenn ich Butter in meine Gusseiserne Grillpfanne gebe, kommt die Feuerwehr, wegen dem Rauch! Besser ist Butterschmalz oder Erdnussöl. Ansonsten solide Anleitung. Man kann übrigens dem Fleisch ansehen, wie lange es abgehangen ist: die dunkelrote Farbe verrät es. Wenn das Rind eher nach Schwein aussieht: Finger weg. Probiert auch mal perfektesteaks.de
VG Walter Steak
Holger am 05.05.2013:
Die 2 cm sind aber auch schon sehr dünn. Je dünner umso schwieriger ist es außen schön braun hinzugekommen und innen nicht pfurztrocken.
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